Καθώς τα παιδιά πρόκειται να ξεκινήσουν τις πολυαναμενόμενες χειμερινές διακοπές, επιδίδονται σε ηλεκτρονικές συσκευές κάθε μέρα. Οι γονείς πιστεύουν ότι πρόκειται για μια περίοδο χαλάρωσης για την όρασή τους, αλλά το αντίθετο είναι αλήθεια. Οι διακοπές είναι μια μεγάλη διαφάνεια για την όραση, και όταν ξεκινά το σχολείο, μπορεί να έχετε ένα επιπλέον ζευγάρι γυαλιά στο σπίτι.
Κατά τη διάρκεια αυτών των χειμερινών διακοπών, οι γονείς πρέπει να κάνουν αυτά τα τέσσερα πράγματα σωστά για να καθυστερήσουν την έναρξη της μυωπίας και να επιβραδύνουν την εξέλιξή τους.
Ξοδεύετε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια των διακοπών
Πρώτον, δεδομένου ότι τα παιδιά συχνά δεν έχουν την αίσθηση του χρόνου, οι γονείς πρέπει να συμφωνήσουν μαζί τους για να περιορίσουν το χρόνο της οθόνης από επεισόδια και όχι σε λεπτά όταν χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές συσκευές.
Δεύτερον, οι γονείς θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους θα κάθονται κοντά σε ένα παράθυρο σε μια περιοχή καλά φωτισμένη και θα ακολουθήσουν τον κανόνα 20-20-20.
Αυτό σημαίνει ότι για κάθε 20 λεπτά που ένα παιδί ξοδεύει παρακολουθώντας μια ηλεκτρονική οθόνη, θα πρέπει να κοιτάξει έξω από το παράθυρο ή τουλάχιστον 20 πόδια (περίπου 6 μέτρα) μακριά για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
Για να επιτευχθεί αυτό, οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν εφαρμογές με διεπαφές διαχείρισης για να σχεδιάσουν καλύτερα και να παρακολουθούν την ώρα της οθόνης των παιδιών τους. Φυσικά, οι ενήλικες θα πρέπει επίσης να ελέγχουν το χρονικό διάστημα που περνούν παίζοντας με κινητά τηλέφωνα και δισκία μπροστά από τα παιδιά τους και να δώσουν ένα καλό παράδειγμα.
Κάνοντας περισσότερες υπαίθριες δραστηριότητες
Μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση μιας ώρας υπαίθριας δραστηριότητας ανά εβδομάδα σε παιδιά και εφήβους μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης μυωπίας κατά 2,7 %.
Αλλά το κλειδί για την υπαίθρια δραστηριότητα δεν είναι άσκηση, αφήνει τα μάτια σας να αισθάνονται το φως. Έτσι, η λήψη του παιδιού σας για μια βόλτα ή η συνομιλία στον ήλιο είναι μια μορφή υπαίθριας δραστηριότητας.
Το φως προκαλεί στους μαθητές να συστέλλουν και να αυξάνουν το βάθος του πεδίου, γεγονός που μειώνει την περιφερική θολότητα του αμφιβληστροειδούς και βοηθά στην πρόληψη της μυωπίας.
Υπάρχει επίσης μια μελέτη σχετικά με την «υπόθεση ντοπαμίνης», η οποία υποθέτει ότι επαρκές φως διεγείρει την απελευθέρωση της ντοπαμίνης στον αμφιβληστροειδή. Η ντοπαμίνη αναγνωρίζεται τώρα ως ουσία που εμποδίζει την ανάπτυξη του άξονα των ματιών, επιβραδύνοντας έτσι την εξέλιξη της μυωπίας.
Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να επωφεληθούν από την περίοδο των διακοπών για να φέρουν τα παιδιά τους για να κάνουν περισσότερες υπαίθριες δραστηριότητες.
Αξιολόγηση πρώιμου οφθαλμού
Εκτός από τη συνήθη οπτομετρία, είναι σημαντικό να ελέγξετε το μήκος του άξονα των ματιών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μυωπία που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι αξονική μυωπία που προκαλείται από την ανάπτυξη του άξονα των ματιών.
Όπως το ύψος, το αξονικό μήκος του ματιού αναπτύσσεται αργά με την ηλικία. Όσο νεότερος είστε, τόσο πιο γρήγορα μεγαλώνει μέχρι να φτάσει στην ενηλικίωση, όταν σταθεροποιείται.
Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια των χειμερινών διακοπών, οι γονείς μπορούν να μεταφέρουν τα παιδιά τους σε νοσοκομεία και οπτομετρικά κέντρα με επαγγελματικές μετρήσεις του άξονα των ματιών, όπου οι επαγγελματίες γιατροί ή οι οπτομέτροι θα διεξάγουν μια εξέταση του άξονα των ματιών και θα διατηρήσουν ένα συνεχές αρχείο των αξόνων των ματιών και άλλων δεδομένων οπτικής οξύτητας.
Για τα παιδιά που έχουν ήδη μυωπία, ο έλεγχος της όρασης πρέπει να γίνεται κάθε 3 μήνες, ενώ για τα παιδιά που δεν είναι ακόμα μυωπία, συνιστάται ο έλεγχος όρασης κάθε 3 έως 6 μήνες.
Για τα παιδιά που δεν είναι ακόμη μυωπικά, συνιστάται ο έλεγχος όρασης κάθε 3 έως 6 μήνες.
Εάν ανιχνευθεί ταχεία αξονική ανάπτυξη κατά τη διάρκεια της εξέτασης, αυτό σημαίνει ότι το παιδί βρίσκεται στη διαδικασία ανάπτυξης μυωπίας με ταχύτερο ρυθμό και ακόμη και αν δεν υπάρχει αλλαγή στη μυωπία για σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να συμβεί περαιτέρω ανάπτυξη αργότερα στο πορεία της εξέτασης.
Εάν η μυωπία του παιδιού σας συνεχίζει να αυξάνεται ακόμη και μετά τη φθορά των φυσιολογικών φακών, εξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε σε λειτουργικούς φακούς με τη διαχείριση μυωπίας, έτσι ώστε η διόρθωση και η διαχείριση της μυωπίας να μπορούν να συνεργαστούν για να «καλύψουν» κατά τη διάρκεια των χειμερινών διακοπών.
Νέο έλεγχο max
Ως ηγέτης της βιομηχανίας και καινοτόμος στη διαχείριση της μυωπίας, η Green Stone δεσμεύεται να παρέχει αποτελεσματικές λύσεις για τη φροντίδα της όρασης των νέων.
Ο νέος φακός ελέγχου της γνώσης είναι ένας μοναδικός συνδυασμός μείωσης της αντίθεσης + φακού εκτός εστίασης με διπλό αποτέλεσμα, το οποίο είναι πιο κατάλληλο για τη σύγχρονη προστασία των νέων.
Με βάση τη θεωρία της αντίθεσης του αμφιβληστροειδούς και της καινοτόμου τεχνολογίας απεικόνισης φακών ομίχλης, ο φακός διαθέτει σχεδιασμό εσωτερικής επιφάνειας με δεκάδες χιλιάδες σημεία διάχυσης φωτός που δημιουργούν μια μαλακή επίδραση εστίασης μέσω της διάχυσης του φωτός. μειώνει τη διαφορά σήματος μεταξύ των γειτονικών κώνων, εξισορροπεί την περιβαλλοντική αντίθεση και μειώνει την διέγερση του αμφιβληστροειδούς, ελέγχοντας έτσι αποτελεσματικά την εξέλιξη της μυωπίας επιβραδύνοντας την αξονική ανάπτυξη. Η φθορά αυτών των φακών δεν επηρεάζει την οπτική οξύτητα.
Με βάση την αρχή της περιφερικής μυωπίας, η κλίση πολλαπλών σημείων έχει σχεδιαστεί στην εξωτερική επιφάνεια του φακού, μέσω 864 μικρο-φακών, για να παρέχει συνεχή και σταθερή απόρριψη και ταυτόχρονα να αντισταθμίσει λογικά την αύξηση στην περιφερειακή υπερ -υπεροπτική, έτσι ώστε το φως να μπορεί να επικεντρωθεί σαφώς στο μπροστινό μέρος του αμφιβληστροειδούς σε οποιαδήποτε γωνία μέσω του φακού και να καθυστερήσει την εμβάθυνση του παιδιού μυωπία.
Οι φακοί έχουν εξαιρετική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία μπορεί να εμποδίσει αποτελεσματικά τις άμεσες ακτίνες UV μπροστά από τους φακούς και ταυτόχρονα να μειώσει την ανακλαστικότητα, μειώνοντας τη βλάβη των ματιών που προκαλείται από την αντανάκλαση της υπεριώδους ακτινοβολίας από το πίσω μέρος των φακών.
Εξοπλισμένο με πρόσφατα αναβαθμισμένο στρώμα φιλμ προστασίας κατά της πρόσκρουσης, χρησιμοποιώντας εισαγόμενο σκληρυμένο υλικό, το υλικό περιέχει μεγάλο αριθμό δομής μοριακής σύνδεσης, σχηματίζοντας δομή πλέγματος υψηλής πυκνότητας, όταν ο φακός υποβάλλεται σε κρούση, την εσωτερική δομή μοριακής σύνδεσης του Το προστατευτικό δίκτυο μπορεί να αποθέσει γρήγορα την ενέργεια, έτσι ώστε ο εξωτερικός αντίκτυπος να είναι πολύ δύσκολο να προκαλέσει βλάβη στη δομή του φακού.
Η τεχνολογία διπλής προστασίας παρέχει πολλαπλή προστασία για τις ανάγκες του φακού του παιδιού σας για όλους τους τύπους υπαίθριων δραστηριοτήτων.
Χρόνος δημοσίευσης: Ιαν-13-2025