Ποια είναι τα τυπικά συμπτώματα της Αθηνίας και πώς μπορούμε να το αποτρέψουμε;

Ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα της οπτικής κόπωσης
1. Αίσθημα υπνηλίας των ματιών, φόβος φωτός, βαριά βλέφαρα, δυσκολία στο άνοιγμα των ματιών, όξινη πρήξιμο γύρω από το βολβό και την τροχιά.
2. Ο πόνος των ματιών, τα δάκρυα, η αίσθηση του ξένου σώματος, τα ξηρά μάτια, το κτύπημα των βλεφάρων.
3 Σε σοβαρές περιπτώσεις, θα υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί συστηματικών συμπτωμάτων, όπως πονοκέφαλος, ζάλη, αδυναμία, ναυτία και έμετος.

Ποιος είναι επιρρεπής σε οπτική κόπωση

1. Οι άνθρωποι που υποκύπτουν τα κεφάλια τους για πολύ καιρό
Το λευκό κολάρο που εργάζεται στον υπολογιστή κάθε μέρα, συχνά αισθάνεται ότι το μάτι είναι πολύ κουρασμένο πολύ βαρύ, αυτό δεν είναι μόνο το πρόβλημα που βλέπει πάρα πολύ καιρό, από το Flash Flash Flash. Χαμηλώστε το κεφάλι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα θα προκαλέσει υψηλή ενδοφθάλμια πίεση, η οποία είναι η κύρια αιτία του γλαυκώματος (μη αναστρέψιμη, ανίατη νόσο των ματιών). Κοιτάζοντας για πολύ καιρό θα κάνουν τους μύες στα μάτια και τους μύες των ώμων και του λαιμού να τεταμένα και να πληγούν.

2. Άτομα με βαθιά μυωπία
Τα άτομα με βαθιά μυωπία είναι επιρρεπείς σε καταρράκτες πρώιμης έναρξης, γλαύκωμα και βλάβες της ωχράς κηλίδας μοναδικές για βαθιά μυωπία. Το μεγαλύτερο μέρος της πιο επικίνδυνης αποσύνδεσης του αμφιβληστροειδούς εμφανίζεται επίσης σε άτομα με βαθιά μυωπία.

3. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΦΟΛΛΩΝ Φακών
Για ένα μήνα για να αντικαταστήσετε τους φακούς επαφής, μην πιστεύετε ποτέ ότι το πλύσιμο, επειδή υπάρχουν χρωματισμένες με πολλές πρωτεΐνες στα μάτια, και τώρα αυτά τα μικρά σωματίδια που επιπλέουν στον αέρα για να σχηματίσουν ομίχλη, ιδιαίτερα εύκολο να αγγίξουν το μάτι , εφ 'όσον δεν είναι καθαρό, τα βακτηρίδια καλλιέργειας πιάτων Petri γίνονται εξαιρετικά μεγάλες πηγές ρύπανσης, αφήστε μια φλεγμονή των ματιών, οπότε φροντίστε να πλένετε προσεκτικά και επανειλημμένα να πλένετε κάθε μέρα.

Πώς οι εργαζόμενοι στο γραφείο αποτρέπουν την οπτική κόπωση
1. Εάν έχετε βαθιά μυωπία, καλύτερα να έχετε τακτικούς ελέγχους και να το παρακολουθήσετε.
2. Παρακολουθήστε ένα βιβλίο ή μια τηλεόραση ή υπολογιστή για 20 λεπτά και χαλαρώστε για 20 δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια των 20 δευτερολέπτων, κοιτάξτε σε απόσταση τουλάχιστον 20 μέτρων για να χαλαρώσετε τα μάτια και το δέρμα των ματιών σας.
3. Οποιοδήποτε μικρό πρόβλημα των ματιών αξίζει να δείτε έναν γιατρό αμέσως. Εάν αισθάνεστε ένα πρόβλημα, μεταβείτε στο γιατρό σας αντί να αγοράσετε οφθαλμικές σταγόνες.
4. Όταν γυρίζετε το κεφάλι σας πάνω και κάτω και δίπλα στο πλάι, τα μάτια σας κινούνται μαζί σας.
5. Τραβήξτε το κεφάλι σας πίσω και αναβοσβήνει για να πάρει το αίμα σας ρέει. Όταν τα μάτια είναι ελαφρώς κουρασμένα, απλά κάνετε δύο ή τρεις κινήσεις αναλαμπής.